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정서적으�?건강�?부�? 정서적으�?건강�?아이 헐크�?탈출 프로젝트
다섯 번째 유형은 육류, 가금류�?먹지 않지�? 생선 �?해산물은 섭취한다.
아침 시리�?위에 뿌리거나 스무디에 추가하거�?간단�?간식으로 즐겨보세�?
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불포화지방산은 나쁜 콜레스테롤을 줄이거나 고혈압과 동맥경화�?예방하는 효과가 있습니다.
또한, 가정간편식(밀키트), 세척·절단�?채소(샐러�? �?과일�?대�?구입�?크게 늘렸으며, 과일 등을 소포장형태로 구입하는 가�?비중�?빠르�?확대됐다.
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